ぶんちょうの小部屋

徒然なるままに。

エクオールを調べてみた

女性ホルモンが気になるお年頃なのでエクオール検査をしてみました。キットはAmazonとかで買えます。

エクオール検査キット

この検査は自分で採尿してそれを郵送します。

問診の紙が入っていますが郵送よりネットで登録するほうが結果が早いそうです。

ネット1週間、紙2週間が目安とのこと。

前日に大豆製品を摂らなくてはいけないので手軽なところで豆乳や豆腐などを買っておきましょう!

尿は容器に直接取ることができますが、不安な場合は紙コップを用意すると安心。

 

月曜日にポスト投函したらその週の土曜日にメールで結果が来ました。

 

検査結果1

検査結果2

活動していないエクオール生産菌よ…。

自分はいくら大豆製品を摂ってもPMSでガンガン頭痛がして生理前〜生理後まで体調悪いのでなんかそんな感じはしていました。

一応菌はいるらしいのでそれらを大切に飼っていきますね…。

 

エクオール検査「ソイチェック」 (通常版)

エクオール検査「ソイチェック」 (通常版)

 

 

今年も更新

このブログは有料のものを使ってますが、今年も更新しました(悩んできた時にうっかりポイントを買ってしまったため)。

 

というわけで1年は続きますが、その後は本サイト(文鳥堂)のブログに統合する予定です。

 

ほとんどTwitterを使ってるので、文鳥たちの近況はそっちを見てもらう方が分かります。

こんな感じ。

本年もよろしくお願いします

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喪中だったので正月という感じもなく2019年に突入しちゃってましたね。

とりあえず1月中に忘れず書けて良かったです。

 

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マステ3月中旬に出来上がります。愛しの桜文鳥ブン子ちゃんのマステ。

その前にツチノコのマステが仕上がってくるかな?

 

イベントで久しぶりに人混みへ行ったら風邪をひきました。

最近良い事があまり無いので、治ったらうなぎとケーキを食べたい…。

いや、ほんとうなぎってどうなんでしょう。絶滅してほしくないなぁ。

 

年越しそばの思い出

かつて中村家には「年越しそばは年越しに食べる」という掟がありました。

 

大晦日の夕飯はだいたいすき焼きです。親はそんなに肉を食べないのでわたしは腹いっぱい食べさせられます。

そして紅白が終わる頃に年越しそばが登場。「ゆく年くる年」を観ながらそばタイムです。

 

わたしは毎年全くお腹が空いていないため、母にせめて半分にしてほしいと懇願しても却下されます。

仕方なくそばなどを食べ、夜更かしができないため消化する前に寝てしまうので正月三日間ほどは毎年胃がもたれてほんど食べられません(おせちも別に好きじゃないからいいけど)。

そんな感じなので正直お正月は苦手でした。

 

が、親もやがて歳をとります。

紅白の途中で仮眠をとるようになり、眠気が勝って起きて年越しそばを作るのが面倒になってきました。

そこでわたしは「年越しそばを昼に食べるのはどうか?」と提案しました。

すると何だかんだ言いながら両親共提案に乗りました。

二十年以上続いた攻防にやっと終止符が打たれた瞬間でした…。

 

たぶん年越し云々はほぼ意味なかったのではと思います。

 

お寒うございます

11月に入ってもそんなに寒くなかったので(掃除してたら10月の古新聞に桜が咲いたという記事が載ってました)、今年は余裕だな〜と思っていたらまんまと騙されました。寒いです。もうダメ。

冷蔵庫と部屋の温度が同じくらいなんだもの…。

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文鳥部屋は冷暖房完備ですけど、あの人たち羽毛ありますからね。寒がりな人間はつらい。

ぬくぬくトリちゃん。

もうすぐお迎え記念日だなぁ。

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ツチノコを覗く白玉さん。

意外と好奇心旺盛。